Gegen #Smartphonestress
Mehr als 90 Prozent der Jugendlichen besitzen ein Handy und
die Mehrheit nutzen es täglich! Bereits im Volksschulalter bekommen die Kinder
ihr erstes Handy – der Kauf eines Smartphones ist aber erst der Beginn der
Geschichte!
Schon nach kurzer Zeit geraten viele der Kinder unter Stress
– nicht Schulstress – sondern Handystress!
Erste Anzeichen dafür sind:
- Kinder werden zappelig und unruhig
- Kinder werden aggressiv und ihre Toleranzgrenze sinkt auf Null
- Kinder werden müde und antriebslos
Bei diesen Reaktionen sind in erster Linie die Eltern
gefordert!
Hier einige Tipps und Tricks zu gemeinsamen Handyregeln –
für Zuhause oder auch für die Schule!
- Verbote bringen wenig – Verbote machen das Handy noch interessanter
- Eltern sollen Vorbild sein – Gespräche mit dem Kind sind wichtiger als das Handy
- Handyfasten oder Handydiät – Zeiten in denen das Handy nicht dabei ist!
- Sport und gemeinsame Aktivitäten – Ausflüge sind immer lustig und bringen gemeinsame Zeit!
- Kein Handy neben dem Bett – Strahlung und Ablenkung bringen die Kinder um den wichtigen Schlaf – gilt auch für Erwachsene!
- Klare Regeln und auch klare Konsequenzen – Eltern geben die Richtlinien vor – sie halten sie auch selbst ein!
Erziehung ist Arbeit und die Vorbildwirkung der Eltern ist
wesentlich für den gesunden Gebrauch von Smartphones und den sozialen Medien im
Allgemeinen!
Viel Spaß im Internet
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